|
Naravni antioksidant glutation preprečuje oksidacijo v telesu in s tem povezano staranje. Telo ga ustvarja samo, a tvorba po 40. letu upade, zato ga je priporočljivo uživati s hrano. Največ glutationa je v avokadu, beluših, orehih, čebuli in olupku kuhanega ali pečenega krompirja.
|
